日々の生活の中で、

・カラダが疲れやすい

・体調不良になりがち

・太りやすい体質

・生活習慣が不規則で乱れがち

という悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？

デトックスとは、

食事や運動、マッサージなどで

体内から老廃物を排出させて健康増進するという意味で、

上記の悩みの改善が期待できます！

今回期間限定で受付しているデトックスコースは、

①食事改善：腸活を意識した食生活をする！

②運動実施：全身運動で筋力アップを図り有酸素運動をする！

③生活習慣改善：デトックスに関する日々できることをご提案！

３つのポイントでセッションを実施！

この機会にトレーナーと一緒に

カラダ作りを頑張っていきましょう！

まずは1回体験からお試しください！