BEST FITトレーニング塾

愛媛県東予地域唯一のトレーニング専門塾。
BEST FITのトレーニング指導実績をもとにBEST FIT トレーニングメソッドを考案し、
幼少期の体力づくりから、小中高生、アスリートの競技力アップ、
幅広い世代の健康維持など、様々な形で効果が期待できます。

\より高度なスポーツへ/

  • 瞬発力・パワー
  • 筋力・持続力
  • 基礎作り(体幹など)
  • 準備(ストレッチなど)

ココが大事!!楽しく学べる!! 20の基本の動き

バランス能力

  • ・立つ
  • ・起きる
  • ・わたる
  • ・回る
  • ・逆立ちする
  • ・のる

動く能力

  • ・はう
  • ・歩く
  • ・走る
  • ・はねる
  • ・すべる

道具を使う運動

  • ・ささえる
  • ・はこぶ
  • ・おす
  • ・ひく
  • ・なげる
  • ・とる
  • ・ふる
  • ・ける
  • ・たおす

おとなトレーニング塾

体力をつけたい方から美BODYを目指したいまで、レベル別で幅広い世代に対応。
いつまでもアクティブに、前向きなライフスタイルを送るために、
ぜひご活用ください。

月謝 ¥6,600 / 月4回
1回50分レッスン
(各レッスン最大4名)

初級

基礎体力の向上、寝たきり(フレイル)予防

木曜 / 11:00~11:50
金曜 / 14:00~14:50
土曜 / 14:00~14:50

中上級

アクティブな生活を楽しみたい、
スポーツに必要な体力づくり

水曜 / 14:30~13:20
土曜 / 18:00~18:50

ジュニアトレーニング塾

より体を使いやすく、動きやすく。
初級では基本的動作と基礎体力を習得し、中上級ではより高度な応用動作を身につけ、
競技に必要なカラダを自在に操るセンスを養うことできます。

月謝 ¥6,600 / 月4回
1回50分レッスン
(各レッスン最大4名)

初級

運動能力向上、体育授業対策 (対象年齢 4歳~)

月曜 / 18:00~18:50
水曜 / 18:00~18:50
金曜 / 17:00~17:50
土曜 / 13:00~13:50 ※金・土曜は4歳~未就学児限定

中上級

各種スポーツに必要な体力、能力の習得 (対象年齢 小学3年生~中学生)

月曜 / 19:00~19:50
水曜 / 19:00~19:50
金曜 / 19:00~19:50

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