愛媛県東予地域唯一のトレーニング専門塾。
BEST FITのトレーニング指導実績をもとにBEST FIT トレーニングメソッドを考案し、
幼少期の体力づくりから、小中高生、アスリートの競技力アップ、
幅広い世代の健康維持など、様々な形で効果が期待できます。
＼より高度なスポーツへ／
- 瞬発力・パワー
- 筋力・持続力
- 基礎作り（体幹など）
- 準備（ストレッチなど）
ココが大事!!楽しく学べる!! 20の基本の動き
バランス能力
- ・立つ
- ・起きる
- ・わたる
- ・回る
- ・逆立ちする
- ・のる
動く能力
- ・はう
- ・歩く
- ・走る
- ・はねる
- ・すべる
道具を使う運動
- ・ささえる
- ・はこぶ
- ・おす
- ・ひく
- ・なげる
- ・とる
- ・ふる
- ・ける
- ・たおす
おとなトレーニング塾
体力をつけたい方から美BODYを目指したいまで、レベル別で幅広い世代に対応。
いつまでもアクティブに、前向きなライフスタイルを送るために、
ぜひご活用ください。
月謝 ¥7,700 / 月4回
1回50分レッスン
（振替可・各クラス定員5名）
ベーシック
基礎体力の向上、寝たきり（フレイル）予防
火曜 / 14：00～14：50
金曜 / 14：00～14：50
アドバンス
アクティブな生活を楽しみたい、
スポーツに必要な体力づくり
水曜 / 14：30～15：20
土曜 / 14：00～14：50
土曜 / 18：45～19：35
ジュニアトレーニング塾
より体を使いやすく、動きやすく。
初級では基本的動作と基礎体力を習得し、中上級ではより高度な応用動作を身につけ、
競技に必要なカラダを自在に操るセンスを養うことできます。
月謝 ¥7,700 / 月4回
1回50分レッスン
（振替可・各クラス定員5名）
幼児
運動能力向上、体育授業対策 （対象年齢 4歳～）
金曜 / 17：00～17：50
土曜 / 13：00～13：50
小学生初級
各種スポーツに必要な
体力・能力の習得
（対象年齢 小学3年生～）
月曜 / 18：00～18：50
水曜 / 18：00～18：50
アスリート育成
スポーツに必要な基礎体力と、
動きやパフォーマンスを最大に引き出すより高度なトレーニングを実施
（対象年齢 小学3年生～中学生）
月曜 / 19：00～19：50
水曜 / 19：00～19：50
金曜 / 19：00～19：50