冬になり、外に出ることも少なくなってきやすいこの時期。

この冬からパーソナルジムでトレーニング始めてみませんか？？

冬の時期こそカラダの代謝が上がりやすく、ダイエットもしやすいです！

パーソナルジムに通われる方の多くは運動経験が少なく、

・何の運動をしたらいいかわからない

・一人で追い込めない

方がほとんどです！

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので、初めて運動される方にも安心して通っていただけます！

また腰痛や肩こりなど痛みがある方もトレーナーがフォームをみるため、正しい動かしかたでトレーニングができます！

まずは体験からお越し下さいね♪