みなさん運動の秋になりましたね！

この秋から子どもも大人もみんなでカラダ作りしていきましょう‼️

 

現在BEST FITで行っているグループレッスン

・jrトレーニング塾

・おとなトレーニング塾

が、11月末までの期間限定で初回の体験をお得に受けて頂けます！

1人での体験・・1100円

2人以上での体験・・体験料無料！

とお友達やお知り合いの方と一緒に来られることで体験料無料とさらにお得になります！

 

jrトレーニング塾

 

◯幼児クラス

運動神経が良くなる動きを遊びながら学べるクラス

実施曜日

金曜日17時〜、土曜日13時〜

 

◯小学生低学年クラス

今後どのスポーツをしたとしても使える基礎のカラダの使い方が学べるクラス

実施曜日

月・水曜日18時〜

 

◯アスリート育成クラス

柔軟、体幹、バランス、瞬発力、体力などを向上させ、各競技力をアップさせるクラス

実施曜日

月・水・金曜日19時〜

 

・子どもに運動神経が良くなってほしい！

・カラダの使い方を学んでケガしないカラダ作りをさせたい！

・各競技でのパフォーマンスを上げたい！

以上のようなお子様におススメです！

 

おとなトレーニング塾

 

◯女性限定クラス

ダイエットなどのカラダ作り、肩こり・腰痛などカラダの痛みを改善するクラス

実施曜日

土曜日14時〜、18時00分〜

 

◯シニアクラス

健康的なカラダ作りをして、寝たきりを予防するクラス

実施曜日

月・木曜日14時〜、水曜日14時30分〜

 

・運動未経験の方

・1人では運動できない方

にオススメです！

 

jr、おとなトレーニング塾ともに

1回50分　月4回・・月謝7,700円

となってます！

※都合悪い日はおっしゃって頂くと振り替えも取れます！

 

この秋からお子様も大人の方も週1回カラダを動かして運動習慣をつけていきましょう！

 

まずは体験からお越し下さい！↓