遊びながら基礎体力をつけていく幼児コース

動きの基礎を作る小学生基礎コース、

より高度な動きや使い方を身につけ、競技力アップを図りたい小学小学生高学年や中高生、

体力の衰えを再構築したいシニア世代、などなど、

世代や目的別クラスを設定している『トレーニング塾』は

大人気です！！！！

 

お電話問い合わせ：0897-33-5001

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幼児クラス

金曜日クラス（17:00〜17:50 定員 満／定員4名）

土曜日クラス（13:00〜13:50 あと1名／定員4名）

⚫︎歩く、座る、立つ、転がるなど人間としての20の動きを遊びながら身につける

⚫︎リズム感＆将来のコーディネーション能力を遊びながら身につける

 

小学生基礎コース（小学1年生〜3年生）

月曜日クラス（18:00〜18:50 あと3名／定員5名）

水曜日クラス（18:00〜18:50 定員 満／定員5名）

⚫︎リズム感＆基礎コーディネーション能力を身につける

⚫︎基礎体力をつける（筋力・持久力・バランス体幹力）

⚫︎様々なスポーツの動きを取り入れたトレーニングを実施

 

アスリート養成コース（小学生4年生〜高校3年生）

月曜日クラス（19:00〜19:50 あと2名／定員5名）

水曜日クラス（19:00〜19:50 あと2名／定員5名）

金曜日クラス（19:00〜19:50 あと1名／定員5名）

⚫︎より高度なリズム感＆コーディネーション能力を身につける

⚫︎より高度な体力を身につける（瞬発力・巧緻性・敏捷性・パワーなど）

⚫︎栄養や筋肉などカラダのことを知り自己管理能力を身につける

 

シニア初級（体力に不安がある方）シニアアクティブ（より人生を楽しみたい方）

月曜日クラス（アクティブ 14:00〜14:50 あと2名／定員5名）

水曜日クラス（アクティブ 14:30〜15:20 あと1名／定員5名）

金曜日クラス（初級 14:30〜15:20 あと1名／定員5名）

基礎体力の再構築（感覚・筋力・持久力・素早さ）

一生元気でいるための知識と体の使い方を身につける

 

女性限定クラス（女性）

土曜日クラス１（14:00〜14:50 あと3名／定員5名）

土曜日クラス２（18:00〜18:50 あと1名／定員5名）

 

基礎体力向上（感覚・筋力・持久力・素早さ）と全身引き締め

 

お電話問い合わせ：0897-33-5001

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