一生美しくたくましく、
憧れられるボディメイクと
ライフスタイルをこの新居浜で。
ボディメイクだけじゃない。
理想のライフスタイルを目指して。
それがBEST FITのパーソナルトレーニング。
あなたが変わる、愛媛・新居浜唯一のプライベート空間。
ゆったりとしたPRIVATE GYMで新しい自分へ大変革しよう。
いくら鍛えても、カラダが使いにくいのはもったいない。
BEST FITは、お一人お一人のカラダの使い方を把握し、よりよい使い方ができるための『ファンクショナルトレーニング』を実施。
普段使わない筋肉にアプローチをかけ、まずは意識して動かし、日常生活は競技に生かす。自重はもちろん、ボールやチューブ、器具を使い、前後左右あらゆる面を使用。 カラダの土台をしっかり作りながら、なりたい姿へ導きます。
日常生活や競技をしているうちに、カラダの使い方のクセで硬さや痛みが出ることがあります。
筋肉にアプローチをかけるボディケアとストレッチで、あなたのカラダをリセット。ボディメンテナンスのみで来館される方も多数。
今の習慣では今のまま。
なりたい姿になるための食・睡眠・生活の習慣を個々にアドバイス。
食事に関しては定期的にボディメイクCOOKを開催して、食材や調味料、調理器具のチョイスの仕方をアドバイスしています。
なにかがあった時の物事の『考え方』と『捉え方』で人生は大きく変わります。いいこともあれば悪いこともありますが、自分の感情のコントロールができ、視野を広げておくことで見え方がまったく変わってきます。
トレーニング前後や時間枠を設けてカウンセリングを実施しています。
〒792-0026
愛媛県新居浜市久保田町1丁目6-1
駐車場：ビジネスセンターさま北側（5台）
TEL：0897-33-5001
〒721-0942
広島県福山市引野町5丁目33-15
1F WIT CLUB内
JR東福山駅より徒歩10分の駅近立地。
cafeよしうら様北隣。
TEL：090-2897-0882
