お知らせ

2024.03.05

腸活イベント開催しました!

こんにちは!

BEST FITトレーナー大塚です!

先月は、ジムが主催するイベントで麹作りを会員様やそのお友達の方と一緒に行いました!✨

 

腸活をすることでいい事はいっぱいあります!

・痩せやすくなる

・免疫力が上がる

・メンタルが安定する

など最近いろんなことがわかってきています!

 

イベントでは、今話題になっている腸活のことが深く知れる講義や麹作り体験、実際できた麹とそれに合う腸活レシピの試食、腸活ストレッチなど盛りだくさんのイベントでした❗️

 

初めて麹を作れる貴重な機会だと多くの方にご参加頂き、みなさん楽しそうに麹作りされてました😊

 

BEST FITでは、普段パーソナルトレーニングでなかなかトレーナーや他の会員さんとお話する機会がないので、こう言ったイベントを定期的に開催しています!

 

次回はお花見のイベントをするのでみなさんも是非ご参加下さい❗️☺️

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